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孕晚期都有什么注意事项准妈妈都进来看看吧!

时间:2019-07-07 20:05来源:未知 作者:admin 点击:
准妈妈应在此时增加蛋白质的摄取,多吃动物蛋白质和大豆类食物,还要适量的摄取必需脂肪酸,吃些动物肝脏来补铁。 孕妇在孕晚期最好选择侧躺着睡,靠床边的腿保持弯曲,腹侧贴

  准妈妈应在此时增加蛋白质的摄取,多吃动物蛋白质和大豆类食物,还要适量的摄取必需脂肪酸,吃些动物肝脏来补铁。

  孕妇在孕晚期最好选择侧躺着睡,靠床边的腿保持弯曲,腹侧贴着床比较有安全感。

  腿部经常浮肿的准妈妈侧躺时腿下可放枕头或抱枕,将腿垫高,有助于减轻疲劳感,促进下肢静脉回流,减轻水肿。

  孕晚期准妈妈夜间休息时会因假宫缩而出现下腹阵痛,通常持续仅数秒钟,间歇时间长达数小时,白天症状可缓解。

  如果准妈妈忽然感到规律性下腹痛,应考虑早产或临产,如下腹持续性剧疼,应考虑胎盘早剥或子宫破裂及时到医院就诊。

  准妈妈一旦发生腹泻,主要治疗措施是适当补液,同时要密切观察胎儿情况是否良好,有无早产征兆。

  如果孕晚期胎动比较规律(胎动大于等于30次/12h或大于等于4次/h),如突然出现胎动频繁或明显减少,应及时就诊,所以准妈妈不必过于担心。

  根据时间的不同,胎动的次数也会有变化。一般而言,晚上胎动次数较多、早晨较少。

  孕晚期准备待产包也是一项重要任务。主要是生产时一些宝宝妈妈日用品,还有一些相应的证件。

  女人月子期间是最虚弱的时期,请一位月嫂可以让她安心养身体,条件允许的话提前预约一个吧。

  专业的月嫂会做好产妇护理、宝宝护理,还会手把手教新手爸妈照顾宝宝的技巧。

  因此妈妈们一定要注意身体,安心养胎,要关注我哦!美福嘉儿孕妈圈大讲堂,每天都会开课哈。

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